Автор рассказывает о том, что настоящее каждую секунду становится прошлым и важно сосредоточиться на моменте. Она дает место прокрастинации, но и признает, что это уже начинает отваливаться. Автор делится своим опытом и говорит о том, что любые изменения ведут к изменениям. Она подготовилась за 1,5 часа по всем пунктам с легкостью и провела день продуктивно-познавательно-вкусно-с любовью-с наслаждением. Сегодня у нее много целей, идей и планов, и она идет из момента, потому что хочет и может.